4 tác hại khi bữa ăn thiếu chất xơ
Bạn sẽ cảm thấy đói nhanh, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trĩ, táo bón, lượng đường trong máu tăng cao. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giả...
Bạn sẽ cảm thấy đói nhanh, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, trĩ, táo bón, lượng đường trong máu tăng cao. Theo dược sĩ Lê Kim Phụng, nguyên giả...
Trứng là thực phẩm rất tốt nhưng cũng không nên ăn quá nhiều bởi hàm lượng chất béo cao làm trẻ dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Trứng là thực p...
Một nghiên cứu của Nhật Bản chỉ ra ăn kem vào bữa sáng giúp bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn. Đây hẳn là tin vui cho những ai yêu ...
Nước cam cung cấp vitamin C nhưng dễ bào mòn răng, còn sữa tươi dồi dào canxi song dễ nhiễm chất độc từ động vật. Cùng là những thức uốn...
Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê. Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa...
Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo. Bữa sáng lành mạnh có thể khởi độ...
Lòng đỏ và lòng trắng trứng có lượng protein ngang nhau, tuy nhiên lòng trắng không chứa cholesterol và chất béo như lòng đỏ. Tiến sĩ din...
Uống cà phê trước khi ăn hoặc hạn chế lòng đỏ trứng gà khiến bữa sáng của bạn mất tác dụng đối với sức khỏe. Bữa sáng thường được xem là ...
Người xưa nấu trong nồi đất, ăn bằng tay, bữa sáng khi mặt trời vừa mọc và bữa tối lúc mặt trời vừa lặn. Theo Recipes.timesofindia , nhữ...
Nêm muối ngay khi bắt đầu nấu khiến rau, thịt không ngon và mất đi chất dinh dưỡng, tốt nhất hãy chờ đến khi chín 70-80%. Công đoạn n...
Món chả cá Lã Vọng đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều đầu bếp nổi tiếng tạo nên những món ăn mới, có trong thực đơn của các nhà hàng cao...
Bếp lạnh có lẽ đang là một khái niệm còn khá mới mẻ hiện nay. Bếp lạnh là gì hay những công việc của một nhân viên bếp lạnh như thế nào chắ...
Mới đây, trang Tân Hoa Xã (Trung Quốc) đã đăng tải bài viết và loạt ảnh thú vị về đặc sản thịt chuột nổi tiếng của làng cổ Canh Nậu, huyệ...